Bu a?r? sebebi bir soruyu gündeme getirecektir: “D vitamini eksikli?i bacak a?r?s? yapar m??” D vitamini kas ve kemik geli?imini destekleyen, özellikle bile ?emsten al?nan bir vitamindir.Varisiniz var ise bacaklar?n?z zonkluyormu? kabil a?r?yabilir yahut huzur?yormu? kabilinden olabilir. üste kramp, tedirgin bacak sendromu, fut birlikte?i ?m… Read More

Bacak iÅŸlerı sonrası yeÄŸni egzersizler ve hekim tarafından tavsiye edilen hareketler savsama edilmemeli, bacağı ve ameliyat bölgesini zorlayacak bunaltıcı egzersizlerden ise kaçınılmalıdır.Buz: Yaralanma veya aşırı kullanma sonucu oluÅŸan bacak aÄŸrıları derunin dinlenmek ve balkıya… Read More